ống inox, van cong, van cau

van cong, van cau, ống inox, van cong nghiep
van cong, van cau, ống inox,van cong nghiepvan cong, van cau, ống inox,van cong nghiepvan cong, van cau, ống inox,van cong nghiep

Danh mục sản phẩm

Hỗ trợ trực tuyến

  098.939.8300
  inox304tanthaibinh
  inox304tanthaibinh
nghiepvalves

Thống kê truy cập

Đang Online 1
Số lượt truy cập 644757

Liên kết Website

Google map

a

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Bài tập hít thở giảm cân nhanh , bàn tập chống đẩy giảm cân, cách tập thể dục cho thể hình đẹp

19/08/2016 18:52 PM

Bài tập hít đất giúp giảm cân nhanh ở nam giới

 

Tập luyện giảm cân là phương pháp được rất nhiều nam giới ưa chuộng, bởi không chỉ giúp giảm cân nhanh mà nó còn giúp tăng cường sức khỏe cho cơ thể rất tốt. Bài tập hít đất giúp giảm cân nhanh ở nam giới là một gợi ý hay giúp rút ngắn chinh phục vóc dáng của mình đấy.

 

Cân nặng không chỉ là nỗi ám ảnh của phái đẹp mà nó còn là nỗi lo lơn của các đấng mày râu. Mỡ thừa tích tụ nhiều trên cơ thể khiến cho cơ thể của nam giới mất đi sự khỏe mạnh, nam tính vốn có. Không chỉ ảnh hưởng xấu đến hình ảnh mà nó còn là nguyên nhân tìm ẩn nhiều bệnh tật cho nam giới, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của các đáng mày râu. Để loại bỏ mỡ thừa trên cơ thể không ít các đấng mày râu đã lựa chọn cho mình phương pháp tập luyện giảm cân nhanh, tăng cường sức khỏe.

Tuy nhiên, ngoài các bài tập chạy bộ, tập tạ,…thì các đấng mày râu có biết hít đất cũng là một trong những bài tập giúp bạngiảm cân nhanh ở nam giới hiệu quả không? Với những động tác cần có sự chắc khỏe của đôi tay, kết hợp nhịp nhàng với toàn thân giúp bạn nhanh chóng gia tăng nhiệt lượng cơ thể, loại bỏ mỡ thừa nhanh mà lại rất đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Để hiểu rõ hơn về hít đất giảm cân, mời các bạn cũng tham khảo bài tập hít đất giúp giảm cân nhanh ở nam giới dưới đây nhé!

Bài tập 1 giảm cân nhanh ở nam giới từ hít đất

bai-tap-hit-dat-giup-giam-can-nhanh-o-nam-gioi

 

Để thực hiện bài tập hít đất giảm cân nhanh ở nam giới này bạn hãy nằm sấp xuống đất, hai chân khép vào nhau, dùng mũi chân và hai tay gấp lại, vuông góc, phần cánh tay gập lại tạo thành một góc 90 độ. Tiếp đến bạn dùng phần tiếp xúc giữa khủy tay và bàn tay để nâng đỡ cơ thể, rồi nâng lên hạ xuống, vừa nâng vừa đưa một chân phải lên trên một chút, hạ xuống và trở lại tư thế ban đầu, tiếp tục đổi bên với chân kia.

Thực hiện động tác hít đất giảm cân nhanh ở nam giới này mỗi bên 10 lần để có được kết quả nhanh và cao nhất.

Bài tập hít đất số 2 giảm cân nhanh ở nam giới

bai-tap-hit-dat-giup-giam-can-nhanh-o-nam-gioi

 

Để tăng thêm hiệu quả giảm cân nhanh ở nam giới, bạn cũng có thể kết hợp sử dụng tạ trong lúc tập luyện bài tập hít đất.

Hãy lựa chọn cho mình 2 quả tạ vừa phải, khoảng 2 kg để luyện tập. Khởi động cơ thể trước lúc tập, sau đó nằm úp xuống sàn, hai tay và hai chân dang rộng hơn vai, nâng ngực cao hơn tầm với quả tạ, hai chân duỗi thẳng và tiếp xúc với mặt sàn.

Dùng 2 tay để chống đỡ cơ thể sau đó nâng người lên và hạ người xuống theo nhịp. Tay phải nắm tạ lại đưa lên ngang ngực và hạ người xuống, đổi bên và thực hiện liên tục kết hợp hít thở đều đặn cùng với động tác nâng người lên hạ người xuống liên tục khoảng 10 phút là được. Bạn có thể áp dụng bài tập này cho buổi sáng hoặc buổi tối trước khi đi ngủ giúp làm giảm cân nhanh ở nam giới hiệu quả.

Giảm cân nhanh ở nam giới với bài tập hít đất số 3

bai-tap-hit-dat-giup-giam-can-nhanh-o-nam-gioi

 

Thêm một bài tập hít đất với tạ nữa để bạn nam có thêm bí quyết giam can nhanh ở nam giới cho mình đây. Bắt đầu bài tập bằng cách  nằm sấp xuống sàn, hai chân duỗi thẳng, hai tay chống đỡ có thể trong tư thế hai tay nắm lại giống nắm đấm, chống xuống nền nhà và bắt đầu động tác nâng người lên hạ người xuống và hít thở đều đặn.Giữ hai mũi chân thẳng, không để thân người chạm đất khi hạ người xuống, thực hiện động tác khoảng 10 lần.

Hy vọng với 3 động tác trong bài tập hít đất giúp giảm cân nhanh ở nam giới trên sẽ giúp bạn nhanh chóng có được thân hình chuẩn men, rắn chắc đầy quyến rũ mà bao người mơ ước.

Xem thêm : van cau, van cau ari, van cong, van cong bich, van cong bang dong, van cong nghiep, ống inox

Video

 

Sản phẩm mới

van nhật bản , van ktiz nhật bản

Liên hệ

Tình trạng: Còn hàng

Catolog fittings stainless

Liên hệ

Tình trạng: Còn hàng

Bảng Tiêu chuẩn Thép , Ống và thép hình

Liên hệ

Tình trạng: Còn hàng

van phao inox, van ngắt phao inox, van quả phao inox

Liên hệ

Tình trạng: Còn hàng

Pillar fire hydrant

Liên hệ

Tình trạng: Còn hàng

Van cau gang nối bích

Liên hệ

Tình trạng: Còn hàng

Van phai , van dao inox

Liên hệ

Tình trạng: Còn hàng

Van cau gang nồi bích

Liên hệ

Tình trạng: Còn hàng

Van cong bằng đồng

Liên hệ

Tình trạng: Còn hàng

Côn thu thép hàn ; Côn thóp thép hàn ; Côn hàn

Liên hệ

Tình trạng: Còn hàng

Tê thép hàn ; Tê thép chia ; Tê rẽ nhánh thép

Liên hệ

Tình trạng: Còn hàng

Cút thép hàn ; co thép hàn ; co hàn ; cút góc hàn

Liên hệ

Tình trạng: Còn hàng

LAP- JOINT INOX hàn ; 304; 316,khop noi ong

Liên hệ

Tình trạng: Còn hàng

Đầu bịt hàn INOX ; Đầu chổm INOX ; 304 ; 316

Liên hệ

Tình trạng: Còn hàng

Côn hàn INOX ; Côn thu hàn INOX ; 304;316

Liên hệ

Tình trạng: Còn hàng

Tê hàn INOX ; Tê đúc hàn INOX ; 304 ; 316

Liên hệ

Tình trạng: Còn hàng

Khớp nối ren cao su ; co giãn cao su kiểu ren

Liên hệ

Tình trạng: Còn hàng

Ống thép hàn xoán ; ống thép ; ống thép đen

Liên hệ

Tình trạng: Còn hàng

Ống inox, ống chịu ăn mòn

Liên hệ

Tình trạng: Còn hàng

Van bi bích đóng mở bằng khí nén

Liên hệ

Tình trạng: Còn hàng

Van điện từ lắp ren inox ; CF8 ;CF8M ;304 ; 316

Liên hệ

Tình trạng: Còn hàng

Van bướm đóng mở điện ; van bướm điện

Liên hệ

Tình trạng: Còn hàng

Vòng kẹp vi sinh nôí nhanh Inox

Liên hệ

Tình trạng: Còn hàng

Van bướm 2 đầu hàn ;Van bướm vi sinh INOX ;316;304

Liên hệ

Tình trạng: Hết hàng

Tank nóng lạnh

Liên hệ

Tình trạng: Còn hàng

Tank đa dụng inox

Liên hệ

Tình trạng: Còn hàng

Tank lên men cao tốc

Liên hệ

Tình trạng: Còn hàng

Tank tách khí

Liên hệ

Tình trạng: Còn hàng

Tank phản ứng

Liên hệ

Tình trạng: Còn hàng

Dây truyền xử lý nước uống

Liên hệ

Tình trạng: Còn hàng

Máy thanh trùng kiểu cuộn

Liên hệ

Tình trạng: Còn hàng

Máy thanh trùng phun liên tục

Liên hệ

Tình trạng: Còn hàng

Nồi hơi thanh trùng tự động

Liên hệ

Tình trạng: Còn hàng

Nồi hơi thanh trùng

Liên hệ

Tình trạng: Còn hàng

Máy thanht trùng áp cao, nhiệt độ cao

Liên hệ

Tình trạng: Còn hàng

Máy thanh trùng UHT dạng ống

Liên hệ

Tình trạng: Còn hàng

Dây truyền xử lý nước

Liên hệ

Tình trạng: Còn hàng

Lắp mạng fpt Dây truyền thổi ( đúc ) bình HCB

Liên hệ

Tình trạng: Còn hàng

Thiết bị đóng chai

Liên hệ

Tình trạng: Còn hàng

Kính thăm bích INOX ;T/C JIS10K ;CF8;CF8M ; 304; 316

Liên hệ

Tình trạng: Còn hàng

Kính thăm lắp ren INOX ;CF8; CF8M ; 304;316

Liên hệ

Tình trạng: Còn hàng

Van 1 chiều ren INOX ; CF8 ; CF8M ; 316; 304

Liên hệ

Tình trạng: Còn hàng

Van bi ren 3 PC INOX ;316;304

Liên hệ

Tình trạng: Còn hàng

Van bi hàn 3 PC INOX ; 316; 304

Liên hệ

Tình trạng: Còn hàng

Van bi ren 2PC INOX ;304 ; 316

Liên hệ

Tình trạng: Còn hàng

Van bi ren 1PC ;304 ; 316

Liên hệ

Tình trạng: Còn hàng

Van bi bích INOX T/C ANSI 150 LB ; CF8; CF8M ;304;316

Liên hệ

Tình trạng: Còn hàng

Van bi bích INOX T/C DIN -PN 16 ; CF8; CF8M ;304; 316

Liên hệ

Tình trạng: Còn hàng

Van bi bích INOX T/C JIS 10K ;CF8; CF8M , 304, 316

Liên hệ

Tình trạng: Còn hàng

Van cầu bích INOX tiêu chuẩn ANSI 150LB

Liên hệ

Tình trạng: Còn hàng

Van cầu bích INOX tiêu chuẩn JIS 20K

Liên hệ

Tình trạng: Còn hàng

Van hơi bích tiêu chuẩn DIN ;Vật liệu CF8;CF8M

Liên hệ

Tình trạng: Còn hàng

Van bướm nhựa ; van bướm bằng nhựa

Liên hệ

Tình trạng: Còn hàng

Van màng lót nhựa ĐIỀU KHIỂN ĐIỆN

Liên hệ

Tình trạng: Còn hàng

Van hơi bích kiểu Bellow, van cầu tiêu chuẩn DIN

Liên hệ

Tình trạng: Còn hàng

Van hơi bích thép tiêu chuẩn DIN

Liên hệ

Tình trạng: Còn hàng

Rọ bơm inox, chõ bơm inox, rọ hút bơm inox bích

Liên hệ

Tình trạng: Còn hàng

Van góc bích tiêu chuẩn DIN

Liên hệ

Tình trạng: Còn hàng

Van góc bích gang tiêu chuẩn JIS 10K

Liên hệ

Tình trạng: Còn hàng

Van côn bích, van gương hình côn bích

Liên hệ

Tình trạng: Còn hàng

Van côn bích tiêu chuẩn ANSI, van cờ bích

Liên hệ

Tình trạng: Còn hàng

Van bướm tay gạt

Liên hệ

Tình trạng: Còn hàng

Van ngưng phao bích,van tách nước ngưng phao bích

Liên hệ

Tình trạng: Còn hàng

Van dao bích ( Van bột giấy)

Liên hệ

Tình trạng: Còn hàng

Van cứu hỏa

Liên hệ

Tình trạng: Còn hàng

Van bi bích,van bi gạt bích T/C JIS 10K

Liên hệ

Tình trạng: Còn hàng

Van cầu bích gang tiêu chuẩn JIS 10K

Liên hệ

Tình trạng: Còn hàng

Van cổng bích kiểu ty chìm tiêu chuẩn JIS 10K

Liên hệ

Tình trạng: Còn hàng

Van cửa bích kiểu ty chìm tiêu chuẩn DIN

Liên hệ

Tình trạng: Còn hàng

Khớp nối nhanh inox

Liên hệ

Tình trạng: Còn hàng

Dây truyền thổi ( đúc ) bình HCB

6,000,000 VNĐ

Tình trạng: Còn hàng

Nồi hơi thanh trùng tự động

Liên hệ

Tình trạng: Còn hàng

Tank phản ứng

180,000 VNĐ

Tình trạng: Còn hàng